כאבי גב בגלל מחזור

במהלך המחזור החודשי, אישה עשויה לחוות התכווצויות בבטן וכאבי גב. זהו מצב שכיח המכונה בעגה הרפואית 'כאבי מחזור'. כאבים אלו הם הגורם לכאבי גב עליון, כאבי גב תחתון או כאבי צד במהלך המחזור.

הכאבים עשויים להיות מתישים ביותר אך אינם נחשבים למצב חמור והם חולפים בתוך מספר ימים מתחילת המחזור החודשי. יחד עם זאת, זהו מצב כואב ביותר וכל אישה הסובלת מכאבים אלו מבקשת את הטיפול או התרופה המתאימים.

שלבי המחזור החודשי

מחזור חודשי מורכב משלבים שונים, הכוללים:

טרום וסת – פרק מזמן בן שבועיים עד שלושה לפני שפיכת רירית הרחם.

שלב ראשון – השלב בו כמויות עודפות של אסטרוגן מיוצרות ומעבות את רירית הרחם.

שלב שני – שלב הביוץ, בו ייצור האסטרוגן והפרוגסטרון נוצר. זהו השלב בו מתרחש הביוץ.

שלב המחזור החודשי – המתבטא בשפיכת רירית הרחם, דם ורקמה עודפת.

סיום המחזור – פרק זמן של שבוע עד שבועיים עד שהדימום מפסיק לחלוטין.

הגורמים לכאבי גב במחזור החודשי

שלושה גורמים עשויים להשפיע על כאבים אלו, והם כוללים:

כאבי מחזור

התכווצויות הבטן משפיעות על כאבי ירכיים עליונות או אחוריות, וזהו אחד הגורמים המובילים לכאבי גב במהלך המחזור. מתח, חוסר פעילות גופנית וחרדה עלולים לתרום לכאבי מחזור, וקיים סיכוי שיתרחש כאב גב גם מבלי שהמחזור יופיע, אם אישה נוטלת גלולות למניעת הריון המונעות ביוץ. כאבי הגב מתחילים בגב התחתון ועשויים לעבור לכל חלק אחר בגב.

כאבי מחזור משניים עשויים להתרחש עקב מצבים אחרים שאינם קשורים למחזור החודשי הרגיל. חלק ממצבים אלו כוללים דלקות באגן, שרירנים, מחלות מין וציסטות בשחלות, המובילים לכאבי גב שעשויים להיות קיצוניים מהרגיל.

אנדומטריוזיס

זהו גורם עיקרי נוסף אך נדיר של כאבי גב הקשורים למחזור החודשי. במצב זה, תאי רבייה גדלים מחוץ לרחם בקצב מהיר וגורמים לכאבי בטן וגב קיצוניים. בדרך כלל מתחיל הכאב מספר ימים לפני המחזור, וחומרת כאבי הגב גוברת מידי שנה אם המצב אינו מטופל.

בסופו של דבר הופך הכאב להיות מתיש והאישה אינה מסוגלת לתפקד או אף לצאת מהמיטה. אנדומטריוזיס מטופל בהליך כירורגי לכריתת הרחם.

התכווצויות הרחם

זהו הגורם האפשרי השלישי המוביל לכאבי גב קלים עד חמורים במהלך המחזור החודשי. כאבים אלו מתרחשים עם הופעת המחזור, כאשר עודף רירית הרחם המצטברת במהלך השלב הראשון נדחפת החוצה דרך הנרתיק עם דם ומים. פרוסטגלנדינים המיוצרים בפרק זמן זה, מוסיפים לכאבי הגב באמצעות גרימת התכווצויות רחם והתכווצויות שרירי הגב.

תרופות וטיפולים

ניתן להעלים או להקל את כאבי הגב במהלך המחזור החודשי באמצעות מספר שיטות כגון תרופות ללא מרשם כגון אקמול או אדוויל, היעילות למקרים קלים של כאבי גב.

תרופות טבעיות וצמחיות

הטיפולים הטבעיים והצמחיים להקלת כאבי גב בתקופת המחזור כוללים:

קליפת עץ ערבה – זוהי תרופה פופולארית ביותר לכאבי גב, במינון מקובל של 240 מיליגרם ליום.

אמיקה – זהו צמח הזמין בצורת ג'ל, קרם או כדורים, המקל על כאבי שרירים. את הכדורים יש להניח פשוט מתחת ללשון עד שהם נמסים.

תה קמומיל – מסייע להרגעת התכווצויות שרירים. ניתן לשתות עד שלוש כוסות ביום או לצרוך שלוש כמוסות ביום.

תמצית אננס – זוהי תרופה טבעית אנטי דלקתית המקלה על הכאבים אותה ניתן לקחת מספר פעמים ביום.

בורדוק – זהו צמח המחסל כאבים כשצורכים אותו מספר פעמים ביום.

מיץ יארה טרי – זהו עשב המחזק את שרירי הגב ובכך מסייע במניעת התכווצויות וכאבים.

מנטה או נענע – מכילה מאפיינים טבעיים להרפיית שרירים.

תה רוזמרין – משמש להתמודדות עם כאבים.